İnsanlar, ayak problemlerine çözüm bulmak isteyenler veya performanslarını artırmak isteyen sporculara kadar pek çok farklı nedenden dolayı ayakkabılarına özel tabanlık ekler. Doğru bir iç tabanı için bir uzman tarafından ayak profili oluşturması gerekir. Bu, insanların ayak izi…
Bilim insanları, kısa süreler için bile olsa egzersiz yapmanın sağlığınız için çok yararlı olabileceğine dikkat çekiyorlar. Ancak yeni bir çalışmada, bir grup araştırmacı bunu gerçekten uç noktalara taşıdı: Günde sadece birkaç saniye çalışmanın bile bir fark yaratıp…
Hollanda gazetesi De Volkskrant, Hollandalı sporcuların önümüzdeki ay Pekin Olimpiyatlarına akıllı telefonları ve kişisel bilgisayarları olmadan seyahat etmek zorunda kalacaklarını bildirdi. Hollanda Olimpiyat Komitesi (NOCNSF), Çin devleti tarafından gerçekleştirilebilecek…
Tokyo Olimpiyat Oyunları'nda madalya kazananlar, yarışma tarihinde çoğunlukla cep telefonları olmak üzere geri dönüştürülmüş elektrikli ürünlerden yapılan madalyaları kazanan ilk kişiler oldu. Bu çok arzu edilen ödüller, organizatörlerin bu yılki yarışmayı çevre dostu hale…
Spor ve egzersizler, fazla kiloları kaybetmenin en sağlıklı ve en etkili yoludur. Bununla birlikte, fiziksel aktivitenin iştahımızı ve yeme arzumuzu nasıl etkileyebileceğini ve kilo vermek istiyorsak bunları en iyi nasıl yöneteceğimizi gösteren yeni bir makale ... Kabul edelim -…
Zinde ve sağlıklı olmak için uzmanlar günde 10.000 adım yürümeyi hedeflememizi bize hatırlatılır. Bu, özellikle yoğun iş hayatı olanlar ve çok meşgul olduğumuz dönemlerde, hedefi başaramadığımız zamanlarda, sinir bozucu bir hedefte olabilir. 10.000 adımın her yerde ulaşılması…
Yeni bir çalışma, kahvaltı öncesi egzersiz yapan erkeklerin iki kat daha fazla yağ yaktıklarını gösteriyor. Yoğun hayatımızda bir antrenman için zaman bulmak her zaman kolay değildir. Sabah, bu soruna hızlı bir şekilde müdahale edebilir (işlerin delirmeden önce egzersiz yapmasını…
Grenada'daki St. George's Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, 2005-2006 Ulusal Sağlık ve Beslenme Sınavı Anketi'nden elde edilen verileri analiz ettiler. Veriler, 4.086 yetişkin katılımcı tarafından gerçekleştirilen fiziksel aktivite türleri hakkında bilgi…
Yeşilyurt Spor Kadın Voleybol takımının adı, resmi ve fiili olarak Altınbaş Üniversitesi Yeşilyurt Spor Kulübü Bayan Voleybol Takımı olarak değiştirildi. Yeşilyurt Spor Kulübü Tesisleri'nde düzenlenen imza törenine Altınbaş Üniversitesi Mütevelli Heyeti Başkanı Ali Altınbaş,…
Genel olarak, bir penaltı atışını yapmanın iki yolu vardır. Bazı oyuncular, kalecinin yapacağı şey ne olursa olsun topu nereye göndermek istediğine önceden karar verir. Bunun ardındaki mantık basit: Topa iyi vurmalısınız. Tabi kaleciden atış yerinizi saklayabilirseniz .. (oda…
Hoş geldiniz, hesabınıza giriş yapın
Hoş geldiniz, yeni hesabınızı oluşturun
E-postanıza bir şifre gönderilecektir.