Günde iki veya daha fazla diyet kola, inme riskini artırabilir

351

Birçok insan kilo vermek için düşük kalorili tatlandırılmış içecekler kullanmasına rağmen, bu durum sağlıklarını tehlikeye sokabilir. Araştırmacılara göre, bu tür içecekler inme ve kalp hastalığı için daha yüksek bir risk ile ilişkilidir.

New York, Bronx’daki Albert Einstein Tıp Koleji’nden Dr. Yasmin Mossavar-Rahmani liderliğindeki araştırma ekibi, çalışmanın başlangıcında ortalama yaşı 50 ila 79 olan menopoz sonrası 81.714 kadına ilişkin verileri analiz etti. Katılımcılar ortalama 12 yıl izlendi.

İki ya da daha fazla yapay olarak tatlandırılmış diyet içeceği içen kadınların pıhtıma dayalı felç geçirme olasılıkları% 31, kalp hastalığına sahip olma olasılığı% 29’du. Katılımcılar arasında Afrikalı-Amerikalı kadınlar en savunmasız grubu oluşturdu. Mossavar-Rahmani,

Birçok insan, özellikle fazla kilolu veya obez olanlar, diyetlerinde kalorileri azaltmak için düşük kalorili tatlandırılmış içecekler içerler. Araştırmamız ve diğer gözlemsel çalışmalarımız yapay olarak tatlandırılmış içeceklerin zararsız olmayabileceğini ve yüksek tüketimin daha yüksek inme ve kalp hastalığı riski ile ilişkili olduğunu göstermiştir.

Amerikan Kalp Derneği ve Amerikan İnme Derneği tarafından yapılan çalışma gözlemsel bir durumdaydı; bu, araştırmacıların, tatlandırılmış içeceklerin nedensel bir bağlantı yoluyla inme ve kalp problemlerine neden olduğunu doğrudan kanıtlayamadıkları anlamına geliyordu. Ayrıca hangi yapay tatlandırıcıların zararlı olabileceğini ve hangilerinin zararsız olabileceğini henüz bilmiyoruz. Önceden, araştırmalar diyet içecekleri ile inme, demans, Tip 2 diyabet, obezite ve metabolik sendrom arasında bir bağlantı kurmuş ve sıfır kalorili içeceğin şekerli olanlar kadar kötü olabileceğini düşündürmüştür . Bir 2017 çalışması, diyet gazozunun beyne zarar verebileceğini buldu .

Ne yazık ki, mevcut araştırmalar farklı düşük kalorili tatlandırıcıların kalp ve beyin sağlığı üzerindeki etkilerini ayırt etmek için yeterli kanıt sunmuyor. Bu çalışma, diyet içeceklerinin kullanımını sınırlamanın sağlığınız için yapabileceğiniz en tedbirli şey olduğuna dair kanıtlar ortaya çıkardı.

Düşük kalorili tatlandırılmış içeceklerin sağlığımıza etkilerini araştırmak için daha yapılacak çok araştırma var. Bu arada, şu ana kadarki kanıtlar yapılacak en ihtiyatlı şeyin onlardan kaçınmak olduğunu gösteriyor. Kalorisiz bir içecek için belki de en iyi seçenek sudur.

Bulgular Stroke dergisinde bildirildi .